Toti asteptam vacanta de vara cu nerabdare! Soare, buna dispozitie, petreceri....si in general rasete, zambete si multa fericire. Motivul pentru toate acestea este soarele, care ne poate fi in acelasi timp prieten si dusman.
1. Toate ar trebui sa stim ca este necesara o protectie cotra razelor UVB si UVA. Da, stiu, toti spun parca aceleasi lucruri, dar sincer, este absolut obligatoriu! Iar efectele nu se vor vedea acum, ci cu timpul: pielea nu va fi prematur ridata, cum se zice, si in plus va fi mult mai hidratata! Folosirea zilnica a unei creme sau lotiuni cu o protectie intre 6-8 si 30 este cea recomandata, in momentul cand iesim din casa, inclusiv cand afara este innorat. La plaja protectia pielii va fi diferita: persoanele cu pielea mai bruna care se bronzeaza mai usor pot folosi o protectie mai joasa,adica una medie, intre 20 si 30 iar persoanele blonde, in general cu pielea deschisa la culoare vor folosi o protectie mai inalta, MINIM 30. Pot opta linistite pentru o protectie 50 sau 50+. Acest aspect nu va afecta deloc bronzul, dimpotriva, va dura mai mult si va fi mult mai sanatos! Este posibil ca pielea sa se bronzeze mai lent, dar acest lucru face ca bronzul sa fie mult mai sigur si mai sanatos. Este contraindicata expunerea la soare prea indelungata (va face ca bronzul sa dureze foarte putin) si la ore nerecomandate.
2. Secretul numarul doi consta in hidratare. Iar cand precizez hidratare, ma refer in primul rand la dusul zilnic, aplicarea cremei sau lotiunii dupa dus, reaplicarea acesteia in timpul zilei si nu in ultimul rand, un lucru foarte important, hidratarea corpului, adica hidratarea din interiorul acestuia. Apa face minuni! Iar lucrul acesta se va vedea in exterior. Cel putin 1 litru jumatate de apa (precizez apa, si nu alte bauturi gen Coca-Cola, Fanta, sucurile "naturale" sau altele, deoarece apa este cea mai sanatoasa, lipsita de calorii si care ne hidrateaza) este obligatoriu pe zi. Restul de jumatate de litru, care face parte din cei "doi litrii de apa pe zi" ii putem lua din minunatele fructe de sezon, care de asemenea contin foarte multa apa si au beneficii asupra corpului.
*Aici as mai putea include tot un sfat pentru ingrijirea corpului, care este epilarea: epilarea picioarelor, bratelor, axilelor si partilor inghinale. Sincer este foarte inestetic sa vezi o ditamai domnisoara neingrijita, mai ales vara cand purtam haine mai lejere si aratam mai mult pielea. Este absolut obligatoriu sa dedicam timp acestui procedeu, mai ales cand avem atatea metode la indemana! ;)
3. Un alt tip care l-as include tot aici, si nu neaparat doar in vacanta de vara este fotografia. La ce ma refer? Pai in principiu este bine sa investim intr-o camera de fotografiat buna pentru a avea cele mai bune amintiri din vacanta noastra de vara, oriunde ar fi! La tara la bunici, la mare, la munte, intr-o tara straina. Este foarte placut dupa ce te intorci din vacanta sa poti sa iti reamintesti momentele tale preferate si sa le retraiesti! Personal o sa ma ocup de asta si voi incerca vara asta ca niciun moment sa nu fie lasat nefotografiat, mai ales acun cand mi-am achizitionat o camera profesionala. Heh!
4. Iar ultimul si unul din cele mai importante, legate de fashion este principiul: LESS IS MORE. Referitor la machiaj, nu este indicat sa ne incarcam fata aiurea cu fond de ten si fel de fel de machiaje. O baza cu SPF colorata sau o lotiune 50+ si un blush este suficient. Mai adaugam rimelul si un gloss sau un balsam pigmentat si este suficient. Seara se poate aplica si fond de ten, sau fard de pleoape si alte chestii, dar in timpul zilei, mai ales cand avem treaba prin oras, in zilele cele mai calduroase este nasol sa ti se scurga machiajul cand ti-e lumea mai draga! Iar in legatura cu moda si accesorile, la fel, putem aplica acelasi criteriu. Cred ca m-am saturat sa vad fete impopotonate din cap pana in picioare cu fel fe fel de bazaconii: o bratarica, niste cercelusi discreti sunt ideali, la fel cum putem sa combinam niste jeansi scurti cu un tricou fara imprimeu cu niste balerini sau o rochita vaporoasa cu un coc stylish. Fiti simple, fetelor!
Iar un ultim pont, zambiti!
Care sunt trucurile voastre? Care credeti ca e lucrul cel mai important in vacanta? :)
